قَالَ أَيُّوبُ بْنُ نَهِيكٍ : وَحَدَّثَنِي مُحَمَّدُ بْنُ عَلِيِّ بْنِ عَبْدِ اللهِ بْنِ عَبَّاسٍ، عَنْ أَبِيهِ، عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ : أَنَّهُ كَانَ يَسْتَحِبُّ أَنْ يَصُومَ الْأَرْبِعَاءَ وَالْخَمِيسَ وَالْجُمُعَةَ ، وَيُخْبِرُ : أَنَّ رَسُولَ اللهِ - صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ - كَانَ يَأْمُرُ بِصَوْمِهِنَّ ، وَأَنْ يَتَصَدَّقَ بِمَا قَلَّ أَوْ كَثُرَ ؛ فَإِنَّ لِلهِ الْفَضْلَ الْكَثِيرَ